• Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Об авторе
Простые рецепты с фото
  • Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Об авторе
No Result
View All Result
Простые рецепты
No Result
View All Result

Простые рецепты с фото > Овощные блюда > Тушеная капуста с овощами

Тушеная капуста с овощами

рубрика: Овощные блюда
Тушеная капуста с овощами

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста
  • Луковица
  • Морковка
  • Картофель
  • Соль
  • Приправы
  • Растительное масло

Инструкции

Тушеная капуста с овощами разнообразит рацион, как взрослых, так и малышей. Благодаря тушению, овощи сохраняют все необходимые питательные вещества, клетчатку, белки, фосфор, магний и кальций, а так же позволяют нашему организму не пересыщаться вредными углеводами и жирами.

Что может быть лучше, чем питаться блюдами, которые насыщены витаминами и полезными для организма минералами?

Необходимые нам продукты:

Ингредиенты

  • белокочанная капуста
  • луковица
  • морковка
  • картофель
  • соль и приправы
  • растительное масло.

1) Изначально, моем, очищаем и мелко шинкуем капусту. Чем тоньше будет нарезана капуста, тем мягче и нежнее будет на вкус.

Моем, очищаем и мелко шинкуем капусту

2) Затем, очищаем морковку, лук, картофель и режем их на не большие кубики. Морковь желательно нарезать более мелкими кубиками, чем картофель и лук.

Картошка

Лук и морковь

3) На растительном масле тушим капусту до появления золотистого цвета (около 5-10 минут)

На растительном масле тушим капусту до появления золотистого цвета

4) После, поочередно бросаем морковку, лук репчатый.

Бросаем морковку, лук репчатый и картофель

5) Не забываем про картофель.

Кидаем картофель

Снова тушим овощи около 30 минут. Добавлять соль и приправы рекомендуется во время тушения, а именно за пять минут до готовности блюда. Тушеную капусту можно подавать как основной гарнир или же с мясными блюдами.

Готово!

Ура! Получилось! :)

Приятного аппетита!

 

Оцените этот рецепт

Tags: в кастрюле

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Свежие рецепты:

Фаршированные лодочки из болгарских перцев

Фаршированные лодочки из болгарских перцев

28.09.2020
Суп из консервов горбуши

Суп из консервов горбуши

23.09.2020
Помидоры с имбирем на зиму

Помидоры с имбирем на зиму

07.09.2020
Торт на 1 сентября своими руками

Торт на 1 сентября своими руками

04.09.2020
Чак-чак рецепт в домашних условиях

Чак-чак рецепт в домашних условиях

29.08.2020
Пицца с кабачком и помидорами

Пицца с кабачком и помидорами

28.08.2020
Борщ со свежими помидорами

Борщ со свежими помидорами

27.08.2020
Тефтели из индейки с подливкой

Тефтели из индейки с подливкой

26.08.2020
Фаршированные перцы с подливкой

Фаршированные перцы с подливкой

25.08.2020
Абрикосовое варенье рецепт на зиму

Абрикосовое варенье рецепт на зиму

24.08.2020

2FOOD.RU

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе
  • Карта сайта
No Result
View All Result
Top.Mail.Ru

Новые рецепты:

Фаршированные лодочки из болгарских перцев

Фаршированные лодочки из болгарских перцев

28.09.2020
Суп из консервов горбуши

Суп из консервов горбуши

23.09.2020
Помидоры с имбирем на зиму

Помидоры с имбирем на зиму

07.09.2020
Торт на 1 сентября своими руками

Торт на 1 сентября своими руками

04.09.2020
Чак-чак рецепт в домашних условиях

Чак-чак рецепт в домашних условиях

29.08.2020

Рубрики

  • Блюда из картофеля
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Закуски
  • Каша
  • Мясные блюда
  • Напитки
  • Овощные блюда
  • Плов
  • Разное
  • Салаты
  • Супы

Тэги

Гречка с тушенкой Эклеры блины борщ булочки в аэрогриле в горшочках в духовке в кастрюле в микроволновке в мультиварке в рукаве в хлебопечке говядина гренки гречка грибы детское питание запеканка из слоеного теста индейка картошка котлеты кофе курица лук минеральная вода мясо на сковороде отбивные печенье помидор пшено свекла свинина сладкий перец сыр тефтели турка тыква фарш чай чеснок шампиньоны яйца

© 2020 2FOOD.RU - простые рецепты.

No Result
View All Result
  • Главная
  • Карта блога
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе

© 2020 2FOOD.RU - простые рецепты.