Ингредиенты
- Рис – 150 г.
- Свежие яблоки 5-8 шт.
- Ванилин – 1 г.
- Сахар - по желанию
Инструкции
После рождения малыша перед молодой супружеской парой стоит задача не только в том, во что одеть малыша, сделать вовремя прививки, но и как правильно начинать прикорм.
Обычно по медицинским рекомендациям вводить в рацион малыша каши и овощное пюре следует с 5 месяцев, если ребенок находится на грудном вскармливании.
Как же это сделать безопаснее и лучше, без аллергических последствий?
Ведь не все то, что рекламируется и продается в магазинах полезно и сбалансировано. А вот домашние каши, приготовленные из «настоящих продуктов, без добавок, уменьшат риск кожных высыпаний на коже малыша и обеспечат нормальную работу кишечника.
Данный рецепт предназначен для прикорма малышей. Не откажутся от такого блюда и дети постарше, так как каша «Вкусняшка» оправдывает свое название: ароматная, нежная, вкусная. И готовится просто!
Необходимые ингредиенты для приготовления каши:
- Рис – 150 г;
- Свежие яблоки (5-8 шт.)
- Ванилин – 1 г.
- Сахар (по вкусу и желанию)
Пошаговый ход приготовления:
1. Яблоки вымыть, нарезать кубиками
2. Рисовую крупу перебрать, промыть в отдельной миске.
3. В кипящую воду всыпать рис, постоянно помешивать во время варки
4. Добавить резаные яблоки; когда рис станет немного мягким, снова помешать
5. Варить до полной готовности риса и мягкости яблок. Взять блендер и измельчить содержимое в однородную массу
6. Снова включить плиту. Добавить ванилин, по желанию сахарный песок и проварить на небольшом огне еще 3-5 минут
Примечание. Можно добавить немного сливочного масла, чтобы придать каше более сытный вкус.
Можно звать детей к столу. Вкусная каша готова.
Приятного аппетита!
