• Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Об авторе
Простые рецепты с фото
  • Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Об авторе
No Result
View All Result
Простые рецепты
No Result
View All Result

Простые рецепты с фото > Завтраки > Овсяноблин на завтрак

Овсяноблин на завтрак

рубрика: Завтраки
0 0
Овсяноблин на завтрак

Блинчик из овсяных хлопьев уже успели оценить по достоинству люди, которые следят за своим весом на ПП. Вкусовые качества овсяноблина на завтрак придутся по вкусу детям – «малоежкам».

Несмотря на низкую калорийность, блюдо получается очень питательным. Начинка может быть самой разной: творог с зеленью, салат из огурца, помидора, капусты и даже фруктов. Это, как раз тот случай, когда можно не бояться экспериментировать.

Хочу поделиться вкусным рецептом овсяноблина с твердым сыром.

В одной порции – 100 г содержится всего – 210 ккал.

Для приготовления понадобятся ингредиенты:

  • 2-3 ст. ложки овсянки (экстра);
  • 30 мл молока;
  • 1 яйцо;
  • зелень;
  • соль;
  • сливочное масло

Для начинки:

  • 30 г твердого сыра

Процесс приготовления:

1. Овсянку заливаем молоком. Добавляем яйцо, солим, можно немного поперчить. Взбиваем вилкой или блендером до однородности.


Если овсянка не дробленая, необходимо дать постоять смеси – 5-7 минут, тогда блюдо получится более нежным.

2. Выливаем нашу заготовку на сковороду, смазанную сливочным маслом, чтобы наш блинчик не пристал к поверхности.

На заметку! Можно обойтись без сливочного масла, использовав сковороду с антипригарным покрытием.

3. Немного обжариваем с двух сторон. Посыпаем блинчик тертым сыром и складываем пополам.

4. Оставляем под крышкой на 2 минуты, чтобы сыр успел расплавиться.

Наше блюдо готово! Остаётся украсить свежей зеленью и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

Свежие рецепты:

Рецепт яичницы с байтсами из KFC

17.01.2022

Рецепт Шефбургера Де Люкс из KFC

17.01.2022

Рецепт Шефбургера из KFC

17.01.2022

Рецепт Байтсов из KFC

17.01.2022

Рецепт Ай-Твистер Чизз-BBQ из KFC

17.01.2022
Рецепт БоксМастера Чизз-Бекон из KFC

Рецепт БоксМастера Чизз-Бекон из KFC

18.01.2022

Рецепт брейкера из KFC

17.01.2022

Рецепт курицы как в KFC

17.01.2022

Рецепт Ай-Твистер Чиз из KFC

17.01.2022
Ньокки с соусом песто

Ньокки с соусом песто

26.12.2021

2FOOD.RU

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе
  • Карта сайта
No Result
View All Result
Top.Mail.Ru

Новые рецепты:

Рецепт яичницы с байтсами из KFC

17.01.2022

Рецепт Шефбургера Де Люкс из KFC

17.01.2022

Рецепт Шефбургера из KFC

17.01.2022

Рецепт Байтсов из KFC

17.01.2022

Рецепт Ай-Твистер Чизз-BBQ из KFC

17.01.2022

Рубрики

  • Блюда из картофеля
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Закуски
  • Каша
  • Мясные блюда
  • Напитки
  • Овощные блюда
  • Плов
  • Разное
  • Рецепты KFC
  • Салаты
  • Супы

Тэги

Гречка с тушенкой Эклеры блины борщ булочки в аэрогриле в горшочках в духовке в кастрюле в микроволновке в мультиварке в рукаве в хлебопечке говядина гренки гречка грибы детское питание запеканка из слоеного теста индейка картошка котлеты кофе курица лук минеральная вода мясо на сковороде отбивные печенье помидор пшено свекла свинина сладкий перец сыр тефтели турка тыква фарш чай чеснок шампиньоны яйца

© 2021 2FOOD.RU - простые рецепты.

No Result
View All Result
  • Главная
  • Карта блога
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе

© 2021 2FOOD.RU - простые рецепты.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In