• Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Статьи
  • Об авторе
Простые рецепты с фото
  • Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Статьи
  • Об авторе
No Result
View All Result
Простые рецепты
No Result
View All Result

Простые рецепты с фото > Завтраки > Овсяный блин с сыром и помидором

Овсяный блин с сыром и помидором

Рецепт овсяного блина с сыром и помидором на завтрак

рубрика: Завтраки
0 0
Овсяный блин с сыром и помидором

Блины из овсяных хлопьев сейчас в тренде. Я решила сегодня приготовить себе на завтрак овсяный блин с сыром и помидором. Оказалось, это очень вкусно. Еще это блюдо очень полезно для тех, кто следит за фигурой.

Пошаговый рецепт дополняется оригинальными фотографиями, что позволяет лучше описать процесс приготовления.

Список продуктов, которые я использовала для блина на 1 порцию

  • Овсяные хлопья – 2 столовые ложки;
  • 1 яйцо;
  • Молоко – 3 столовые ложки;
  • Соль – по вкусу;
  • Растительное масло для жарки;
  • Сыр и помидор для начинки.

Сыр я взяла простой российский, а молоко достала заранее, чтобы оно было комнатной температуры. Сторонники правильного питания советуют для овсяного блина брать овсянку не быстрого приготовления. У меня оказалась только та, которую надо варить 5 минут. Из нее и готовила.

Пошаговое приготовление овсяного блина

1. Насыпала в тарелку овсяных хлопьев 2 столовые ложки.

2. Залила хлопья не холодным молоком.

3. Добавила 1 небольшое яйцо.

4. Взбила венчиком, и оставила набухать хлопья на 10 минут. Добавила щепотку соли.


5. В сковороду налила несколько капель растительного масла. Разогрела ее на слабом огне. Вылила получившееся овсяное тесто в сковородку.

6. Обжарила блин с одной стороны минуту, потом перевернула.

7. Вторую сторону тоже жарила 1 минуту.
8. Потом мелко порезала помидор.

9. Добавила помидор и тертый сыр на одну половину овсяного блина.

10. Накрыла второй половиной, как бы складывая его пополам. И еще раз перевернула, чтобы обжарить со всех сторон.


11. Когда овсяный блин поджарился, я выложила его на тарелку, украсила огурчиком.

На вкус это блюдо очень нежное и вкусное. К такому завтраку я налила зеленый чай. Можно сварить к нему кофе.

Попробуйте приготовить полезные овсяные блины для своей семьи на завтрак. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт
Tags: блины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Свежие рецепты:

Продукты, которые снижают уровень кортизола в организме

Продукты, которые снижают уровень кортизола в организме

17.04.2023
Как правильно выбрать полезную рыбу

Как правильно выбрать полезную рыбу

15.04.2023
Какими травяными чаями можно заменить черный и зеленый?

Какими травяными чаями можно заменить черный и зеленый?

14.04.2023
Полезные свойства куриных яиц

Полезные свойства куриных яиц

13.04.2023
Влияние температуры еды на организм человека

Влияние температуры еды на организм человека

12.04.2023
Основные конкуренты KFC в США

Основные конкуренты KFC в США

07.04.2023
Что принято кушать на Пасху

Что принято кушать на Пасху

06.04.2023
Какая еда является кошерной

Какая еда является кошерной

05.04.2023
Сколько еды съедает человек за всю жизнь

Сколько еды съедает человек за всю жизнь

04.04.2023
Сколько еда переваривается в желудке

Сколько еда переваривается в желудке

03.04.2023

2FOOD.RU

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе
  • Статьи
  • Карта сайта
No Result
View All Result
Top.Mail.Ru

Новые рецепты:

Продукты, которые снижают уровень кортизола в организме

Продукты, которые снижают уровень кортизола в организме

17.04.2023
Как правильно выбрать полезную рыбу

Как правильно выбрать полезную рыбу

15.04.2023
Какими травяными чаями можно заменить черный и зеленый?

Какими травяными чаями можно заменить черный и зеленый?

14.04.2023
Полезные свойства куриных яиц

Полезные свойства куриных яиц

13.04.2023
Влияние температуры еды на организм человека

Влияние температуры еды на организм человека

12.04.2023

Рубрики

  • Блюда из картофеля
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Закуски
  • Каша
  • Мясные блюда
  • Напитки
  • Овощные блюда
  • Плов
  • Разное
  • Рецепты KFC
  • Салаты
  • Статьи
  • Супы

Тэги

В соевом соусе ананас блины борщ в аэрогриле в горшочках в домашних условиях в духовке в кастрюле в мультиварке в рукаве в сэндвичнице в хлебопечке грибы детское питание для детей из свинины интересный рецепт канапе картошка кексы котлеты кролик курица лапша маскарпоне на дрожжах на зиму на новый год на пару на сковороде пельмени помидор помидоры черри савоярди свинина сыр тесто тирамису фарш хлебопечка чеснок шампиньоны шпажки щи

© 2023 2FOOD.RU - простые рецепты.

No Result
View All Result
  • Главная
  • Карта блога
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе

© 2023 2FOOD.RU - простые рецепты.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In