• Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Статьи
  • Об авторе
Простые рецепты с фото
  • Главная
  • Каталог рецептов
    • Блюда из картофеля
    • Супы
    • Бутерброды
    • Мясные блюда
    • Выпечка
    • Закуски
    • Салаты
    • Напитки
    • Каша
    • Овощные блюда
    • Плов
    • Завтраки
    • Разное
    • Блюда из рыбы
    • Десерты
  • Таблица мер и весов
  • Статьи
  • Об авторе
No Result
View All Result
Простые рецепты
No Result
View All Result

Простые рецепты с фото > Завтраки > Овсяный блин с сыром и помидором

Овсяный блин с сыром и помидором

Рецепт овсяного блина с сыром и помидором на завтрак

рубрика: Завтраки
0 0
Овсяный блин с сыром и помидором

Блины из овсяных хлопьев сейчас в тренде. Я решила сегодня приготовить себе на завтрак овсяный блин с сыром и помидором. Оказалось, это очень вкусно. Еще это блюдо очень полезно для тех, кто следит за фигурой.

Пошаговый рецепт дополняется оригинальными фотографиями, что позволяет лучше описать процесс приготовления.

Список продуктов, которые я использовала для блина на 1 порцию

  • Овсяные хлопья – 2 столовые ложки;
  • 1 яйцо;
  • Молоко – 3 столовые ложки;
  • Соль – по вкусу;
  • Растительное масло для жарки;
  • Сыр и помидор для начинки.

Сыр я взяла простой российский, а молоко достала заранее, чтобы оно было комнатной температуры. Сторонники правильного питания советуют для овсяного блина брать овсянку не быстрого приготовления. У меня оказалась только та, которую надо варить 5 минут. Из нее и готовила.

Пошаговое приготовление овсяного блина

1. Насыпала в тарелку овсяных хлопьев 2 столовые ложки.

2. Залила хлопья не холодным молоком.

3. Добавила 1 небольшое яйцо.

4. Взбила венчиком, и оставила набухать хлопья на 10 минут. Добавила щепотку соли.


5. В сковороду налила несколько капель растительного масла. Разогрела ее на слабом огне. Вылила получившееся овсяное тесто в сковородку.

6. Обжарила блин с одной стороны минуту, потом перевернула.

7. Вторую сторону тоже жарила 1 минуту.
8. Потом мелко порезала помидор.

9. Добавила помидор и тертый сыр на одну половину овсяного блина.

10. Накрыла второй половиной, как бы складывая его пополам. И еще раз перевернула, чтобы обжарить со всех сторон.


11. Когда овсяный блин поджарился, я выложила его на тарелку, украсила огурчиком.

На вкус это блюдо очень нежное и вкусное. К такому завтраку я налила зеленый чай. Можно сварить к нему кофе.

Попробуйте приготовить полезные овсяные блины для своей семьи на завтрак. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт
Tags: блины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Свежие рецепты:

Чем кормить гостей на праздник Пасхи?

Чем кормить гостей на праздник Пасхи

20.03.2023
Как считать калории чтобы похудеть

Как считать калории чтобы похудеть

19.03.2023
Этимология слова "жрать"

Этимология слова «жрать»

18.03.2023
Как выбрать скатерть для стола

Как выбрать скатерть для стола

17.03.2023
Самая эффективная диета

Самая эффективная диета

16.03.2023
Что такое «еда вок в коробочках»

Что такое «еда вок в коробочках»

15.03.2023
Можно ли еду в фольге греть в микроволновке

Можно ли еду в фольге греть в микроволновке

14.03.2023
Какая еда полезна для похудения?

Какая еда полезна для похудения?

13.03.2023
Сколько воды выпивать в день

Сколько воды выпивать в день

12.03.2023
Сколько калорий нужно потреблять взрослому человеку

Сколько калорий нужно потреблять взрослому человеку

11.03.2023

2FOOD.RU

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе
  • Статьи
  • Карта сайта
No Result
View All Result
Top.Mail.Ru

Новые рецепты:

Чем кормить гостей на праздник Пасхи?

Чем кормить гостей на праздник Пасхи

20.03.2023
Как считать калории чтобы похудеть

Как считать калории чтобы похудеть

19.03.2023
Этимология слова "жрать"

Этимология слова «жрать»

18.03.2023
Как выбрать скатерть для стола

Как выбрать скатерть для стола

17.03.2023
Самая эффективная диета

Самая эффективная диета

16.03.2023

Рубрики

  • Блюда из картофеля
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Закуски
  • Каша
  • Мясные блюда
  • Напитки
  • Овощные блюда
  • Плов
  • Разное
  • Рецепты KFC
  • Салаты
  • Статьи
  • Супы

Тэги

В соевом соусе ананас блины борщ в аэрогриле в горшочках в домашних условиях в духовке в кастрюле в мультиварке в рукаве в сэндвичнице в хлебопечке грибы детское питание для детей из свинины интересный рецепт канапе картошка кексы котлеты кролик курица лапша маскарпоне на дрожжах на зиму на новый год на пару на сковороде пельмени помидор помидоры черри савоярди свинина сыр тесто тирамису фарш хлебопечка чеснок шампиньоны шпажки щи

© 2023 2FOOD.RU - простые рецепты.

No Result
View All Result
  • Главная
  • Карта блога
  • Каталог рецептов
  • Кулинарная таблица мер и весов
  • Об авторе

© 2023 2FOOD.RU - простые рецепты.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In